Découvrez nos dossiers sur le mode de vie Sans Gluten !
Pour la chandeleur vous rêvez de pouvoir déguster de bonnes crêpes sans en payer le prix d’une digestion lourde et douloureuse ? Concoctez-vous de délicieuses crêpes sans gluten et sans lactose pour les rendre encore plus digeste.
Il existe une grande variété de farines sans gluten. Pour la préparation de vos crêpes, MON PANIER SANS GLUTEN vous a sélectionné ses 4 farines préférées.
Continuer la lecture de « Variez les plaisirs pour la Chandeleur avec nos farines sans gluten ! »
Trop souvent négligé, il est impératif de s’accorder quelques minutes pour un petit déjeuner équilibré. Profitez de ces beaux jours pour prendre soin de votre bien-être.
Continuer la lecture de « Guide pour un petit déjeuner sans gluten et complet »
Partie intégrante de l’alimentation africaine et asiatique, le sorgho apporte tous les minéraux et protéines nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme. Riche en amidons et vitamines, il est garanti sans gluten .
Continuer la lecture de « Sorgho : mettez du pep’s dans vos recettes »
L’été arrive à grands pas, et cette année, celui-ci sera riche en événements sportifs ! Avec Rolland Garros, le Tour de France ou encore l’Euro de football féminin, l’activité sportive va être de mise. Mais « été » rime aussi avec « farniente » et nouveau rythme de vie.
Continuer la lecture de « Les bons réflexes alimentaires pour cet été »
Il n’est pas toujours évident de manger à l’extérieur lorsqu’on est intolérant au gluten. Repas chez des amis, cantine au bureau, restaurant… Difficile d’éviter le gluten dans votre assiette. En vacances, il devient encore plus compliqué de respecter son régime alimentaire. Cependant, avec un peu de préparation et des bons plans, vous pouvez passer un séjour Gluten Free idéal.
Continuer la lecture de « Restaurants sans gluten, guide et conseils »
Cultivé en Asie et en Amérique du Sud depuis des millénaires, le cocotier est un palmier surnommé aussi « Arbre de vie ». Le sucre de coco est obtenu à partir de la sève de ses fleurs. Ce sucre est une véritable alternative aux sucres blanc et brun et son principal intérêt réside dans le fait qu’il bénéficie de l’indice glycémique le plus bas. A la différence des autres sucres, le sucre de coco présente par ailleurs de nombreux nutriments dont les multiples bienfaits sont reconnus.
Continuer la lecture de « Le sucre de coco et ses nombreuses vertus »
Bien que la fin de l’année soit marquée par des festivités, les derniers mois du calendrier riment plutôt avec froid, pluie et rhume. L’hiver arrive, et avec lui son lot de désagréments. Pour lutter contre ces nombreux maux, tout commence par une bonne alimentation.
Continuer la lecture de « Le sans gluten contre les maux de l’hiver »
