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Salade de courgettes aux amandes & aux graines de chiaSalade de courgettes aux amandes et aux graines de chia

INGRÉDIENTS

• 1 courgette et demi • 167 g de maïs • 3 tranches de jambon • 20 g d’amandes entières non émondées15 g de graines de chia • Huile d’olive • Vinaigre de cidre • 2 c. à spe de tahin • 1 c. à café de miel

PRÉPARATION

1/ Lavez les courgettes. Détaillez les en spaghettis.

2/ Coupez les tranches de jambon en morceaux.

3/ Dans un saladier, ajoutez l’ensemble des ingrédients. Mélangez.

4/ Selon vos envies, ajoutez la sauce de votre choix